Fyrtio minuter på testcykeln idag, höll ett bra snitt på 29-30 knyck. Startade lugnt och fint, promenerade fyrtio minuter runt Hökåsen med en väninna innan.
Imorgon ska jag styrketräna klockan tolv, med instruktör, behöver lite nya övningar, eller kanske samma övningar med mindre vikt?
Foten gör skitont, men men, man behöver inte fötterna när man styrketränar, nästan inte i alla fall.
Skönt att vara igång igen, äntligen. Skiter i min vikt, vill bara få tillbaka mina muskler och kontrollen över min kropp. Sen om man blir av med dom där sex-åtta kilona på kuppen så är ju det bara en extra bonus!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar