Bi-polär

Det värsta med den här sjukdomen jag har, är dom snabba växlingarna mellan ett bra stabilt humör och dippar ner till en deppig oföretagsam jag.

Eftersom jag har en typ som heter Bipolär II så får jag mest sinnessänkningar, inte så ofta riktiga höjningar. (Hypomanier, inga Manier).

Det händer kanske ett par gånger om året att jag fården här extra, super energin som gör att jag tar tag i i stort sätt allt i mitt liv. Byter jobb eller avancerar, ändrar bostad, karl :( , hårfärg eller annat. Mår som en prinsessa och kan utnyttja alla mina talanger. Självförtroendet är på topp och inget verkar omöjligt. Då är jag oslagbar!

Men oftast pendlar jag mellan något slags normalt mående (med "normala" upp och nedgångar, som alla har i sin vardag) till något som kan vara allt mellan något slags uppgivenhet, dåligt självförtroende, oföretagsamhet och allmän hopplöshet, till en regelrätt depression.

Perioderna kan vara allt från en vecka upp till flera månader.

Att jag sen också har adhd gör att förloppen blir starkare, svängigare och ännu svårare att orka med.

Det är som att sitta i en berg- och dalbana utan att ha någon möjlighet att kliva av eller att dra i nödbromsen.

Sjukdomen jag har är livslång, och inte viljestyrd. Det går alltså inte att rycka upp sig, tänka positivt eller andra bra tips som kan fungera på en vanlig persons dåliga mående.
Det enda som funkar är ett regelbundet liv med fasta sovtider, mattider och rutiner samt medicinering. Ett bra stöd av vänner och familj gör däremot mycket för hur man står ut med sina svängningar.

Det som gör mig mest ledsen, är att psykiska sjukdomar ofta ses som ett karaktärsfel, inte en sjukdom.

Ingen skulle väl få för sig att säga åt en människa med epilepsi eller cancer att "rycka upp sig"??

Jag försöket att inte skämmas, att inte låta mina fördomar styra, men det är inte lätt. Och jag har förståelse för att det inte är lätt för andra att acceptera, när jag knappt kan det själv.

Men ett till nyårslöfte jag har, är att försöka se den här sjukdomen som just en sjukdom, inte som något att skämmas över, eller som jag har fått för att jag är en "svag" person.


Vill du läsa mer?

Länkar:

Om bipolär sjukdom, http://www.psykiatriinfo.se/AZTemplates/Page.aspx?id=878 Gå till fliken bipolär sjukdom, utbildning. Där finns ett lättförståeligt bildspel som ger en första inblick i den den här sjukdomen.

Om adhd hos vuxna, http://spexor.homestead.com/files/kriterier.htm